ΣΙΔΗΡΟΚΑΣΤΡΟ

Πέντε W και ένα H  -  Τελευταίες αναρτήσεις Το καλοκαίρι είναι η εποχή των φρούτων και των λαχανικών. Με την εμφάνιση του ήλιου και της ζέστης, οι άνθρωποι αναζητούν δροσερά και ελαφριά φαγητά. Και τα φρούτα είναι ιδανικά για αυτόν τον σκοπό.  Τα φρούτα αποτελούν ίσως το καλύτερο σνακ του καλοκαιριού. Τα πιο δημοφιλή καλοκαιρινά φρούτα μας προσφέρουν πολλά και ικανοποιούν και τους πιο απαιτητικούς. Από κεράσια και φράουλες, μέχρι καρπούζι, πεπόνι, σύκα και σταφύλια, τα φρούτα είναι πλούσια σε νερό, κάτι που τα καθιστά φτωχά σε θερμίδες. Από την άλλη μεριά, όμως, παρέχουν άφθονες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, τα οποία είναι απαραίτητα στην καθημερινή διατροφή. Πάμε να δούμε κάποια από τα αυτά τα καλοκαιρινά φρούτα Καρπούζι Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Προέρχεται από την Αφρική και είναι γνωστό ότι καλλιεργείται εκεί εδώ και χιλιάδες χρόνια. Το καρπούζι έφτασε στην Ευρώπη τον 17ο αιώνα και έγινε αμέσως δημοφιλές. Το καρπού...