«Άγχος και στρες, αίτια και τρόποι αντιμετώπισης»- Συνεχίζονται οι ομάδες συμβουλευτικής και ψυχικής ενδυνάμωσης

«Άγχος και στρες, αίτια και τρόποι αντιμετώπισης»- Συνεχίζονται οι ομάδες συμβουλευτικής και ψυχικής ενδυνάμωσης

Συνεχίζονται οι ομάδες συμβουλευτικής και ψυχικής ενδυνάμωσης που διοργανώνουν το Κέντρο Πρόληψης Νοσημάτων του Δήμου Σερρών και το Τμήμα Δημόσιας Υγείας, σε συνεργασία με το Σωματείο Συνταξιούχων ΟΑΕΕ Σερρών.

Οι ομάδες συμβουλευτικής και ψυχικής ενδυνάμωσης, προσφέρουν υποστήριξη στους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας, ενδυναμώνοντάς τους ψυχικά και συναισθηματικά για την καλύτερη διαχείριση των προκλήσεων που συναντούν στην καθημερινότητά τους.

Την Τετάρτη 4 Δεκεμβρίου 2024, η εισηγήτρια της δράσης, κ. Σοφία Μουχταρίδου, ψυχολόγος του προγράμματος “Βοήθεια στο σπίτι” ανέπτυξε το θέμα «Άγχος και στρες, αιτία και τρόποι αντιμετώπισης».

Τα μέλη του Σωματείου Συνταξιούχων ΟΑΕΕ Σερρών, είχαν την ευκαιρία να κατανοήσουν τις αιτίες του άγχους και του στρες στη ζωή τους, ενώ απέκτησαν χρήσιμες πρακτικές και στρατηγικές για την αποτελεσματική διαχείρισή τους.