Αναρτήσεις

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα Σουπιές με σπανάκι

Σουπιές με σπανάκι

Εικόνα
Συνταγές  -  Τελευταίες αναρτήσεις Υλικά λίγο ελαιόλαδο 4 κ.σ. ντοματοπελτέ 3 ντομάτες 4-5 φρέσκιες σουπιές γύρω στο 1 κιλό 1κιλό. σπανάκι 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ή 2 κρεμμύδια ξερά αλάτι κατά βούληση πιπέρι κατά βούληση λίγο νερό λίγο άνηθο Εκτέλεση Αρχικά χρειάζεται να ξεπαγώσουμε τις σουπιιες από την προηγούμενη μέρα, έπειτα να τις πλύνουμε και τις κόβουμε σε κομματάκια. Σειρά έχει μετά να ζεματίσουμε το σπανάκι για ένα λεπτό το πολύ σε νερό που ήδη κοχλάζει. Το κόβουμε σε κομμάτια και το αφήνουμε στην άκρη. Ψιλοκόβουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια ή  κρεμμύδι ξερό ό,τι έχουμε διαθέσιμο. Τσιγαρίζουμε τα κρεμμύδια με τη σουπιά με λίγο ελαιόλαδο και αφού τσιγαριστούν προσθέτουμε τη σάλτσα από τις 3 ντομάτες, τον πελτέ και τα αφήνουμε να βράσουν όχι πολλή ώρα όμως, αλλά μέχρι να πάρει μια βράση δηλ. 5-7 min το πολύ. Προσθέτω το σπανάκι, τον άνηθο, το νερό και το αφήνουμε να βράσει ώστε να έχει το ζουμί του. Όχι πολύ νερό αλλά ούτε και λίγο. Τόσο όσο χρειάζεται μέχρι να το καλύψει σ...

Ακολουθήστε μας στο Google News

Google News <-----Google News

Νέα

Φωτογραφία της ημέρας

Σαν σήμερα



Εορτασμοί σήμερα


Αναρτήσεις...

  • Φόρτωση αναρτήσεων...

Φωτογραφίες

Βίντεο

Πρόσωπα

Συνταγές

ΓηΤονια

Χαμένες Πατρίδες

Ρετρό

Σιδή Ρόκ Άστρο

Ο χαζός του χωριού